Десяти (10) компонентная диета

Десяти (10) компонентная диета
14марта

10 компонентная диета предлагает нам ограничить свой недельный рацион десятью определенными продуктами. О существовании всех других вкусностей в мире нам предлагается попросту на неделю забыть. Для этого рекомендуется под ноль опустошить холодильник, и закупить следующие продукты: баклажаны, яблоки, кефир, помидоры, куриные грудки, капусту, яйца, грибы, огурцы и кабачки. Из этих продуктов вы можете готовить любые блюда, при условии, что общее количество съеденной вами пищи не будет превышать по объему полутора литров. Заметьте, что ни сахар, ни соль, ни масло не входят в данный список. Потеря веса может составить от полутора до 3-х кг.

Похожие статьи